適応障害
（重度ストレス障害）

日常生活に支障が出るほどのストレス反応を重度ストレス反応と言います。具体的には、理不尽なパワハラやセクハラにあった、長時間残業や休日出勤、退職をさせてくれないといったブラック企業に勤めていることなどで心身の症状が強く出てしまっている状態を言います。

一方の適応障害は、進学や就職、昇進、転勤、引越、結婚といった新しい環境に馴染むことができないままストレスが大きくなっていき、やがて心身の様々な症状に見舞われるようになります。さらに症状が進行するようになると仕事などの社会生活に影響が出るなどして、やがて出勤や登校もままならない状態となります。

ただこの場合は、ストレスの原因が環境の変化であると明確でありますので、その原因を根本的に解消できる（具体的には休養 など）のであれば、次第に改善していくようになります。ただ、ストレスの原因とされる環境を調整できないという場合は、何らかの治療が必要となります。

具体的には、うつ状態や不安があるという場合は、対症療法として薬物療法を行うほか、精神療法（非薬物療法）として、瞑想トレーニングや気を補う療法等も行っていきます。